Te ador

主人が3月12日から腰痛になってしまった｡ 彼が話すには､風呂掃除で無理な体勢になってしまったために､ぎっくり腰になってしまったそう｡ 鈍重な私がいけないのですが､晩ご飯の仕度に手間取る事が多々有り｡ 夫の就寝時間や食事の時間が遅くなってしまっていました｡ このため､体重も増加してしまったそうです｡ 運動などは本人が頑張るので何も手助け出来ませんが｡ 食事面では手伝える事が有るのでは…?と検索を掛け｡ 蕎麦の実ダイエットを試してもらう事にしました｡ 手順は本当に簡単で､食前にそばの実をスプーン1杯食べるだけで、脂肪の吸収が抑えられ、ダイエットになるとのことです｡ 詳細はこちらをご覧ください｡ https://kumiko-jp.com/archives/156334.html ＃そばの実ダイエットのレシピ。得する人損する人で話題のラクやせ法。... Read More | Share it now!

いつも夫から帰宅前に連絡が入る。 その際に､風邪気味でしんどいと告げてきた。 私より華奢な体質なので､非常に心配。 風邪に効きそうな晩ご飯を作った。 参考にしたのはまとめサイト。 http://matome.naver.jp/odai/2133327333304192801 ＃【簡単】風邪でも身体にやさしく美味しいレシピまとめ　-　naverより 作ったのは､お粥とスープと。 前日から仕込んでおいた煮込みです。 あ､トマトも出した。 寝る前にはミードを飲んで休んでもらった。 心配だよ。 ・お粥 乾燥柚子があって良かったです。 http://cookpad.com/recipe/2836329 ＃ゆず香る、そば米のお吸い物... Read More | Share it now!