Posts Tagged そば米

ぎっくり腰とダイエット

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主人が3月12日から腰痛になってしまった。 彼が話すには、風呂掃除で無理な体勢になってしまったために、ぎっくり腰になってしまったそう。 鈍重な私がいけないのですが、晩ご飯の仕度に手間取る事が多々有り。 夫の就寝時間や食事の時間が遅くなってしまっていました。 このため、体重も増加してしまったそうです。 運動などは本人が頑張るので何も手助け出来ませんが。 食事面では手伝える事が有るのでは…?と検索を掛け。 蕎麦の実ダイエットを試してもらう事にしました。 手順は本当に簡単で、食前にそばの実をスプーン1杯食べるだけで、脂肪の吸収が抑えられ、ダイエットになるとのことです。 詳細はこちらをご覧ください。 https://kumiko-jp.com/archives/156334.html #そばの実ダイエットのレシピ。得する人損する人で話題のラクやせ法。... Read More | Share it now!

季節の変わり目

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いつも夫から帰宅前に連絡が入る。 その際に、風邪気味でしんどいと告げてきた。 私より華奢な体質なので、非常に心配。 風邪に効きそうな晩ご飯を作った。 参考にしたのはまとめサイト。 http://matome.naver.jp/odai/2133327333304192801 #【簡単】風邪でも身体にやさしく美味しいレシピまとめ - naverより 作ったのは、お粥とスープと。 前日から仕込んでおいた煮込みです。 あ、トマトも出した。 寝る前にはミードを飲んで休んでもらった。 心配だよ。 ・お粥 乾燥柚子があって良かったです。 http://cookpad.com/recipe/2836329 #ゆず香る、そば米のお吸い物... Read More | Share it now!